шпора народне лікування

Не можна сказати, що всі захворювання, яким піддається опорно-руховий апарат людини, поширені з однаковим ступенем насиченості. Про деякі з них, наприклад, плантарного фасції, більшість середньостатистичних громадян, на щастя, знають лише з чуток, та й то завдяки народному варіанту назви - п'яткова шпора. За окремими статистичними даними, приблизно десять відсотків усіх недуг кісткового остова припадає на п'яткову шпору. Це найменування стало настільки звичним, що і лікарі вживають його в бесіді з хворими значно частіше офіційного медичного терміна. Що таке п'яткова шпора Так уже склалося, що страждають на цю хворобу здебільшого жінки, переступили сорокалітній рубіж, причому половину з них складають мешканки міста. Цікаво, що ще на початку минулого століття п'яткова шпора була досить рідкісним явищем, що виникають, як правило, після травм. Сучасність вивела на перший план зайва вага і плоскостопість в приводах для цієї болячки. Нині і молоді люди також повністю не застраховані від її проявів. Тим більше що п'яткова шпора не цілком самостійний недугу. У переважній кількості випадків він розвивається на загальному тлі вже існуючих проблем. Зокрема, у дітей, коли зв'язки ще недостатньо міцні, будь-яка зайве навантаження може сприяти зародженню п'яткової шпори. Саме найменування зовсім не свідчить про зростання у людей якихось там шипів. Насправді уражені сухожилля деформують природне положення п'яткової кістки. Це викликає поява болю при ходьбі. У разі поразки ахіллового сухожилля біль проявляється в задній поверхні ноги, над п'ятою. Якщо пошкоджені зв'язки м'язів підошви, то і болю, відповідно, відчуваються з нижньої сторони п'яти. Такі болі у дорослих людей не завжди привертають до себе необхідну увагу в початкових проявах. А між тим сильний біль такого роду якраз і свідчить про шпорі п'яти. За зовнішніми медичними показаннями шпора являє собою кістковий наріст, схожий на шип або клин, в задньому секторі п'яткової кістки. Власне, цей факт і вплинув на походження народного найменування недуги. І дійсно, при його появі болю виникають при навантаженнях в результаті здавлювання м'яких тканин. Деякі фахівці кваліфікують цю хворобу, як хронічну мікротравму підошовних сухожиль. І хоча саме кісткою такий наріст не є, але на рентгенівських знімках він так і виглядає, як якесь загострене продовження п'яткової кістки. Розміри такого шипа коливаються від трьох до дванадцяти міліметрів, з гострим, злегка загнутим вгору кінцем, спрямованим у бік пальців стопи. Симптоми хвороби Таким чином, до числа найперших і найпопулярніших симптомів появи п'яткової шпори слід віднести гостру, часом пекучий біль, що виникає, коли людина спирається на п'яту. Багато хворих говорять про неї, як про «цвяху в п'яті». Сама по собі інтенсивність больових явищ не може бути ознакою розмірів або особливостей форми наросту. Часом саме зовні незначні і плоскі шпори виявляються напрочуд болючими, на відміну від великих і гострих зразків. Тут в першу чергу має значення місце розташування наросту. Особливо важлива його близькість до певного нервового закінчення стопи. Найбільше нервові закінчення окістя дратуються при ходьбі, звідси і характерна симптоматична біль, аж до точкових відчуттів місця, з якого біль виходить. На початкових стадіях біль проявляє себе періодично, то збільшуючись, то стихаючи, але зневажливе ставлення до ознак недуги може довести безтурботного людини до милиць через неможливість її терпіти. Тим більше що в таких випадках біль може проявлятися і без додаткового навантаження. Викликано це накопиченням в рубцевих тканинах нерозчинних сполук кальцію. Через цього процесу дратуються і запалюються сусідні тканини, слизові оболонки суглобових сумок, кісткові елементи, що в результаті і веде до хронічних больових синдромів. До речі, особливо примітним є той факт, що болі, як ознаки п'яткової шпори, чітко проявляються вранці, відразу після підйому, і ближче до вечора, як підсумок накопиченої втоми і навантажень. До симптомів п'яткової шпори треба віднести і характерні видозміни ходи хворої людини. У силу того що найчастіше біль не відчувається по всій поверхні стопи, людина інстинктивно намагається ступати таким чином, щоб менше навантажувати хворе місце. Викликані цією обставиною порушення в звичному характері ходи властиві більш ніж у дев'яноста відсотках випадків. Несвоєчасне звернення до лікувального закладу може викликати таке неприємний наслідок п'яткової шпори, як поперечна плоскостопість. Відбувається це тому, що центр ваги зміщується на передній відділ стопи і її зовнішній край для звільнення п'яти від навантаження. Є в цих випадках і такий істотний момент, як зменшення розмірів жирової клітковини під шкірою п'яти. Завдяки цьому шару в нормальному стані забезпечується природна амортизація при ходьбі. Особливо складно стає переміщатися пацієнтові, страждаючому даними недугою на обох ногах. Для визначення ознак п'яткової шпори на ранній стадії варто бути уважним до виникнення деяких збільшень в області п'яти. Причини виникнення п'яткової шпори Якщо ознаки цієї недуги, як можна судити з вищевикладеного, не відрізняються істотними кількісними показниками, то причини виникнення п'яткової шпори більш різноманітні. Сучасні медики виділяють кілька факторів появи п'яткової шпори, звертаючи увагу на несамостійну сутність цього захворювання. У багатьох випадках розвитку п'яткової шпори сприяють вікові зміни, що відбуваються в людському організмі. Літні люди отримують шпору як підсумок тривалих навантажень на стопу в її нижній частині. Вдобавок з віком неминуче відбуваються порушення кровопостачання нижніх кінцівок, знижується здатність тканин до регенерації. Все та ж невблаганна медична статистика вказує, що в дев'яти випадках з десятка п'яткову шпору провокує поздовжнє плоскостопість. При такому повороті подій зведення стопи стає більш плоским, а стопа довше. З цих причин втрачаються амортизуючі функції стопи, і відбуваються несприятливі зміни в перерозподілі навантаження на її кістки. Звідси неминуче посилюється натягнення сполучних тканин і сухожиль. Далі з'являється схильність до порівняно легкої схильності дрібним травм при додаткових навантаженнях під час ходьби (маленькі камені, нерівності грунту). За травмою слід хворобливе запалення і заміщення в місці надриву зв'язки рубцевої тканиною. Для останньої не характерні еластичність і висока міцність, а тому нові пошкодження виникають саме в тому ж місці. Особливо важкі наслідки виникають, коли сполучні волокна повністю відриваються від кісток, оскільки тоді запалюється ще й поверхню кісткової тканини. У нинішні часи зростає відсоток причин п'яткової шпори, пов'язаний з надмірною вагою. Тут все просто - зайва вага, додаткова негативна навантаження під час ходьби безпосередньо сприяє зростанню ризику вищевказаних травматичних наслідків. У цих випадках мимоволі спадає на думку потреба у препаратах, що сприяють схудненню. У цій же категорії ризиків, на превеликий жаль, знаходяться і діти, батьки яких вважають повноту ознакою здоров'я. А адже в дитячому віці стопа має додаткову пластичність і досить легко деформується. Так недалеко і до попередника п'яткової шпори - поздовжнього плоскостопості. Для дітей існує ще й небезпека брак достатньої кількості поживних речовин відповідно до інтенсивністю росту, коли просто проявляється недолік «будівельних матеріалів» для розвивається кісткового апарату. У цьому ж ряду для дітей і молодих людей старшого віку перебувають надмірно активні заняття спортом. У першу чергу це відноситься до легкоатлетичним видам спорту. Заняття бігом, стрибками та іншим не тільки істотно підсилюють пряму навантаження на стопу, але і збільшують можливість виникнення мікротравм від навантажень кручення, обертання тощо. До речі, аналогічні наслідки можуть виникнути і у модниць, які тривалий час ходять у взутті на високих підборах, створюючи додаткові навантаження і ризики травм. До причин п'яткової шпори належить віднести наслідки інших захворювань або ж гострих хронічних травм, які призвели до пошкодження п'яткової кістки. В результаті порушення обміну речовин може проявитися, наприклад, подагра, а там вже і до шпори недалеко. Інший приклад: цукровий діабет, що тягне до суттєвих порушень кровопостачання нижніх кінцівок. Що вже говорити про артритах, патологіях хребта і великих суглобів, хвороби Бехтєрєва та інших аналогічних недугах, які неминуче збільшують шанси виникнення п'яткової шпори. Може сприяти шпори і запальний процес у слизовій оболонці суглобової сумки стопи. Бурсит, наприклад. На жаль, є причини ще. Протікає в прихованій формі гонорея або, скажімо, хламідіоз, цілком можуть сприяти реактивного запалення п'ят. Ось тоді болю будуть доставляти проблеми, навіть коли пацієнт лежить. Враховуючи таке різноманіття причин виникнення п'яткової шпори, дорослій людині треба уважніше бути до свого організму, щоб своєчасно виявити нездужання і звернутися в лікувальний заклад за кваліфікованою допомогою. Діагностика та лікування Для ефективного лікування, що виключає можливість прояву рецидивів п'яткової шпори, необхідно точно виявити, а згодом і усунути причину, по якій виникла п'яткова шпора. Цілком природно, що діагностика, як і при будь-якому іншому недугу, повинна проводитися фахівцем. Сама по собі навіть, як здається, характерна біль в районі п'ят ще не свідчить про виникнення саме п'яткової шпори. Тільки лікуючий лікар може прийняти рішення про виключення інших захворювань зі схожими хворобливими проявами. Цим цілям служать спеціальні біохімічні аналізи крові. Для визначення більш повної картини проводиться ультразвукове і рентгенівське дослідження. Тільки тоді можна встановити відсутність переломів в п'яткової кістки або ревматоїдного захворювання. На ранніх стадіях навіть рентген не завжди дозволяє виявити п'яткову шпору з абсолютною точністю. Щоб уникнути помилки і проводиться комплексне діагностування. Поставивши точний діагноз, лікар призначає відповідне нагоди лікування п'яткової шпори. У загальному значенні це може бути медикаментозне, фізіотерапевтичне та хірургічне лікування. Останнім часом у багатьох епізодах перевага віддається новим методикам лазерного та ультразвукового лікування. Непогані результати в окремих випадках демонструють і засоби, що дійшли від давнього народного досвіду до наших днів. Вельми тішить той факт, що багато медики впевнені в позитивному прогнозі щодо лікування від цієї недуги. Тим більше що на питання про те, як лікувати п'яткову шпору, є кілька зрозумілих рецептів. Найбільш обнадійливим, що набирає популярність методом сучасності потрібно визнати ультразвукову терапію. Незважаючи на відому новизну, ударно-хвильова терапія п'яткової шпори показує значні результати в частині ефективності впливу. При цьому методі імпульси ультразвукової хвилі заданої частоти розпушують кальцієві відкладення в шпорі п'яти. Надалі кровотік вимиває їх з організму. Одночасно відбувається активізація регенеруючих процесів в тканинах, що сприяє зменшенню набряклості і запальних явищ. Відновлюється природна структура уражених ділянок, а в початковій стадії вдається повністю ліквідувати шпору. У лікуванні ультразвуком є ??один негативний момент - далеко не всім він може бути показаний. Скажімо, не можна його застосовувати при низькому артеріальному тиску, поганий згортання крові, порушення серцевого ритму, онкологічних утвореннях, а також вагітним жінкам і в ряді інших випадків. Тому без обов'язкової лікарської консультації використання ультразвукового методу лікування п'яткової шпори просто небезпечно для здоров'я. Великих успіхів медицина досягла в застосуванні комплексного фізіотерапевтичного впливу на п'яткову шпору. Скажімо, метод променевої терапії, інакше кажучи, рентгенотерапія, дозволяє блокувати нервові закінчення і призводить до зникнення больових відчуттів. Десяток сеансів по десять хвилин дії сфокусованим рентгенівським променем зниженою радіації складають в основному повний курс лікування. Тут при безболісності та ефективності навіть амбулаторного лікування протипоказання відносяться тільки до вагітних жінок. Необхідно додати, що дана методика шпору не видаляються, а лише знімає біль. Надалі в обов'язковому порядку слід потурбуватися заходами з розвантаження стопи. Для цих цілей потрібно забезпечити постійний контроль власної ваги і носіння ортопедичного взуття у вигляді спеціальних устілок або подпяточнікі. Для боротьби з недугою досить успішно застосовується і медикаментозне лікування. Для цієї мети розроблено чимало ліків. У їх числі для місцевого застосування використовуються мазі, креми, гелі, пластирі, головна дія яких - протизапальний і розсмоктуючий ефект. З нестероїдних протизапальних лікарських засобів можна використовувати, наприклад, димексид. Непогано впливають на п'яткову шпору фізіотерапевтичні процедури у вигляді спеціальної гімнастики, масажу, лікувальних вправ, спрямованих на підвищення якості кровообігу і лімфовідтоку в хворий стопі. Тут застосовуються методи магнітотерапії, ультрафіолетового опромінення, електрофорезу (з йодидом калію або новокаїном), інші процедури і методики. У будь-якому випадку перш ніж прийняти розрекламовану пігулку, скористатися запропонованим терапевтичному способом лікування болячки, необхідно, насамперед, звернутися до лікаря, тільки тоді може все прояснитися, і визначиться курс лікувального впливу. Особливо обережно слід підходити до лікування шпори у дітей. Насамперед необхідно починати процес лікування якомога раніше, щоб уникнути сумних наслідків у вигляді сколіозу, порушень постави та інших болючих бід. Сам процес лікування дитячої шпори нічим не різниться від вищевказаних методик. Головне - своєчасність. І починати краще з профілактики. Для дітвори в цьому сенсі в першу чергу слід звернути увагу на взуття. Вона повинна підбиратися в чіткій відповідності з віком малюка або школяра. По-перше, взуття повинна бути якісною; по-друге, вона ні в яких випадках не може бути ношеного-переношенной. Слід уникати повсякденного носіння спортивного взуття без каблука. У певних випадках можливе застосування ортопедичних устілок. А для початку краще б пройти обстеження у ортопеда, а потім вже визначатися з вибором дитячого взуття. Для дорослих профілактичні заходи щодо попередження виникнення п'яткової шпори мають колосальне значення. Вони спрямовані на боротьбу з передчасним зносом і старінням, а також травмами кістково-суглобового остова людського організму. Яких-небудь нелегкотравних дій зовсім не потрібно. Досить не допускати зайвої ваги, постійно перебувати в активному руховому режимі, намагатися навантажувати поменьшестопи, своєчасно лікувати хвороби хребта і суглобів, стежити за можливим виникненням плоскостопості та своєчасно використовувати ортопедичні устілки, та й взагалі уникати носіння неякісної та незручного взуття. І вже, звичайно, при найменших підозрах на симптоми п'яткової шпори негайно звертатися за допомогою до лікувальної установи. Народні засоби лікування п'яткової шпори Сучасні медики неоднозначно ставляться до лікування п'яткової шпори народними засобами. І все ж воно існує, даючи певною мірою певний позитивний результат. Наприклад, зафіксовано позитивний вплив ванночок із застосуванням йоду для п'ят. З приводу рецепта необхідно проконсультуватися з лікарем. Прикладають до п'яті у вигляді компресу і картопляне пюре, змішане з гасом, або сирої натертий картоплю. Ставлять на ніч компреси також з тертої неочищеної чорної редьки. Ще одним народним засобом для позбавлення від п'яткової шпори вважаються свіжі немиті листя подорожника, які просто прив'язують до п'яти і носять до висихання, а потім далі протягом півмісяця. В якості нічних компресів використовують і капустяний лист, змащений медом. Є пропозиції добре розпареними ногами півгодини ввечері потоптати свіжу кропиву. Відео