гіпертонія симптоми лікування народними засобами

Слово «гіпертонія» сьогодні знайоме, напевно, кожній людині. За статистикою, недузі схильні близько мільярда осіб по всьому світу (за деякими даними, число ще більше), тобто кожен третій. Отже, ця проблема все більше актуалізується. Що таке гіпертонія Гіпертонія - це хвороба кровоносної системи, особливість якої - підвищений артеріальний тиск, тому інша назва недуги - артеріальна гіпертонія (А. Г). Однак навіть вказане визначення цілком не відповідає своїй суті: сам термін буквально означає «підвищення тонусу», тому більш правильна назва - «артеріальна гіпертензія», що в перекладі - підвищений тиск. Нормою служать показники тиску 130/85 мл. ртутного стовпа, де перше число - це верхнє, або систолічний тиск. Його визначають під час скорочення мускулатури серця - систоли. Друге число - це нижня, діастолічний, тиск; його визначають в той момент, коли серцевий м'яз розслабляється. Цей процес називається диастолой. Щоб визначити «середній тиск», першу цифру треба помножити на подвоєну другу цифру і роздяглися вийшло число на три. Є певна таблиця классифицирования артеріального давленія.1. Оптимальний тиск (систолічний - 120, діастолічний - 80 мм рт. Ст.). 2. Нормальне (систолічний - 120/129, діастолічний - 80/84 мм рт. Ст.). 3. Високонормальное (систолічний - 130/139, діастолічний - 85/89 мм рт. Ст.). 4. Підвищений першого ступеня (систолічний - 140/159, діастолічний - 90/99 мм рт. Ст.). 5. Підвищений другого ступеня (систолічний - 160/179, діастолічний - 100/109 мм рт. Ст.). 6. Підвищений третього ступеня (систолічний - 180 і вище, діастолічний - 110 і вище мм рт. Ст.). Є також поняття ізольованою систолічною гіпертонії: верхній тиск - вище 140 або 140, нижнє - 90. Думка про те, що гіпертонічна хвороба характерна для людей старшого віку, останнім часом вважають помилковим. Вона «стала молодше»: їй все частіше піддаються люди, які не досягли навіть 25 років. Ознаки та види гіпертонії Гіпертензія може розвинутися як самостійно, так і внаслідок якоїсь іншої хвороби, тому існує два її види: есенціальна (первинна) і вторинна (через хвороби нирок, ендокринної системи, органів внутрішньої секреції, серця, травм голови і, в особливості, мозку і т. д.). Есенціальна різновид виявляється в 90-95% випадків (з яких 60-65% - у людей старше 65 років) і є більш небезпечною, оскільки виявити її складніше. Людина часто не знає про її наявність навіть у разі повторюваних криз. Ознаки первинної гіпертонії можуть бути різні. Якщо у вас часто болить голова, турбує серце, ви відчуваєте слабкість, погано спите, багато разів ходите в туалет в нічні години - все вказує саме на первинну гіпертонію. У разі вторинної гіпертонії визначають її як симптом і пов'язують з певним органом: - нирками (нефрогенна); - головним мозком (центральна); - аортою або аортальним клапаном серця (гемодинамическая); - легкими (пульмонологічна); - щитовидною залозою / залозами (ендокринна ). Тоді лікування гіпертонії - це позбавлення від тієї хвороби, яка її спровоціровала.Так ж артеріальна гіпертонія - супутник цукрового діабету. Обидві хвороби об'єднують спільні симптоми і вплив на ті ж органи. Добре те, що способи усунення зазначених хвороб теж збігаються: дієтичне харчування, фізнагрузкі (помірна) і так далі. Ознаки вторинної гіпертонії: поперекові болі, набряки, дизуричні явища (болі при спорожнення сечового міхура). Крім зазначених, існують і інші різновиди гіпертонії: Ятрогенна (її можуть викликати будь-які ліки, які ви приймаєте. Найчастіше БАДи або оральні контрацептиви), стресова, неврологічна і артеріальна гіпертонія у вагітних (у цьому випадку вона часто є одним із симптомів іншого захворювання ). Артеріальний тиск може підвищуватися з різних причин. Ці причини можуть бути найпростішими (застосування лікарських засобів, які вам не підходять, неврози, зловживання напоями, що містять кофеїн) або більш складними. Так, атеросклероз викликає зміна стінок судин, і кров починає погано надходити в мозок та інші органи. Якщо ж у судинах є ще й так звані «бляшки», то доступ крові припиняється взагалі, що призводить до інфаркту. Ще однією з причин може стати нестача альдостерону (збільшений показник тиску поєднується зі слабкістю м'язів). Головні причини: 1. Зайва кількість солі в організмі (добова норма вживаної солі повинна бути рівна одній чайній ложці) .2. Гіподинамія (малорухливість) .3. Ожіреніе.4. Часто вживаний алкоголь. Алкоголь призводить до зниження тонусу судин. Хоча доведено корисну дію червоного вина: якщо його приймати в розумних кількостях, воно в цілому позитивно впливає на стан крові. Пиво також не приводить до ускладнення загального стану гіпертоніков.5. Куріння (велика кількість нікотину, який надходить в організм, звужує кровоносні судини, і артеріальний тиск перевищує норму. Тому вважати, що куріння заспокоює, ніяк не можна). Припинити викурювати пачку сигарет в день складно: куріння - психосоматична залежність. Тому існує два підходи до поступової відмови від згубної звички: аверсионной терапія (перед процесом куріння приймають препарати, що провокують блювоту) і терапія заміщення (сигарети замінюються пластирами, жувальна гумка) .6. Постійні стресси.7. Вік 65 років і больше.8. Спадковість (тут ймовірність захворіти велика, але необов'язкова). Діагностика і симптоми хвороби Для діагностування гіпертонії, насамперед, слід вимірювати тиск хоча б кілька разів на рік. Звичайно ж, помітити небезпеку, що насувається складно, але немає нічого неможливого. Симптоми, які проявляються у гіпертоніків, такі: внутрішньочерепний тиск, ослаблений пульс, посилене потовиділення, почервонілі шкірні покриви обличчя і слизових оболонок, відчуття пульсації, «обруча» в голові, озноб, відчуття тривоги, напруженість, роздратування, поява «мушок» в очах, втома, ранкова набряклість вік і опухлість особи, оніміння пальців рук. Про стан кровоносних судин якнайкраще повідомляє внутрішня оболонка ока (вона червоніє). Зрозуміло, що всі симптоми не обов'язково проявляються разом. Бувають ситуації, коли все обмежується тільки тим, що болить голова, і приписати їх саме А. Г. не спадає на думку. Тоді люди все списують на сильну втому, проблеми на роботі або метеозалежність. Останнє, до речі, може стати причиною нестабільного тиску. Але тільки якщо біль часта, то пояснювати її зіпсувалася погодою, звичайно, не можна. Для вірного діагностування гіпертонії потрібно проходити лікарняне обстеження і консультуватися з кваліфікованим лікарем. Вимірюйте тиск регулярно. Часто роблять ще й електрокардіограму (ЕКГ). Як правило, це ЕКГ трьох видів: спокою, при мінімальній фізнагрузкі (тредміл-тест), тривале, як правило, добове спостереження за роботою серця (холтерівське моніторинг). Досліджують судини, нирки, органи ендокринної системи. У цьому випадку проводять ультразвукове дослідження, ангіографію, ехокардіографію (УЗД серця), рентген грудної клітки. Крім того, необхідно зробити деякі лабораторні дослідження: повні аналізи сечі і крові, визначити рівень креатиніну, рівень цукру в період голодування, холестерину. Стадії гіпертонії і лікування захворювання Після проведення всіх необхідних процедур, доктор визначає різновид гіпертонії. Їх буває три: легка, середньої важкості, важка. Лікування для кожної стадії своєрідно. При першій стадії (систолічний тиск - 140/159, діастолічний - 90/99 мм рт. Ст.) Можна обійтися немедикаментозним лікуванням (лікуванням без ліків). Допоможе, наприклад, помірне фізичне навантаження. Ви можете зайнятися плаванням, спортивною ходьбою (близько години такої прогулянки по парку буде навіть ефективніше бігу на тренажерах), лікувальною гімнастикою. Важливо не перенапружуватися, тому контролюйте ЧСС. Щоб дізнатися допустиму частоту пульсу при спортивних вправах, потрібно позначити так званий «вікова межа» - це вік людини (кількість років), вирахуваного з 180. Потрібно змінити і свій раціон харчування. Певну дієту дотримувати потрібно обов'язково: Не їжте смажене, копчене, жирне. Особливо потрібно взяти під контроль кількість додається в їжу солі. Скоротіть її потрапляння в організм до мінімуму. Не забудьте про такі продукти, як хліб, тому що там теж достатньо солі. Якщо вам зовсім важко і незвично без солоного, то пошукайте в магазинах сіль із зменшеним відсотком натрію, що значно покращить сітуацію.На початковому етапі може допомогти і фітотерапія. Чай з ромашки, м'яти цілком підходить. Такий напій надасть заспокійливу і розслаблюючу дію. Друга стадія (систолічний тиск - 160/179, діастолічний - 100/109 мм рт. Ст.). Зазвичай сюди вже включають один препарат, що знижує А. Д. У більшості випадків, воно не сильнодіючий. Тому, як і решта протигіпертонічні ліки, лікування повинно бути регулярним. Також важливо не перевищувати дози. Безперервність обов'язкова, тому що лікування гіпертензії іноді може спровокувати інфаркт або інсульт. Таблетки (як правило, достатньо тільки таблеток на другій стадії) для кращого засвоєння потрібно пити за годину до, або через дві-три години після прийняття їжі. У разі необхідності прийому під час їжі, бажано простежити за тим, щоб вона була теплою. Запивати краще всього 50 - 100 мілілітрами кип'яченої води. Для поліпшення і правильності дії медикаменту, який виписав лікар, корисно ще раз уважно прочитати медичні вказівки і протипоказання в анотації до пігулок. Третя стадія (систолічний тиск - 180 і вище, діастолічний - 110 і вище мм рт. Ст) розвитку А. Г. - найбільш складна. Тут обов'язковим є комбінування і методів лікування за допомогою медикаментів, і коректування способу життя. На цій стадії частими є кризи - найбільш гострі й небезпечні періоди перебігу хвороби. Тут характерні: нудота, блювання (не завжди), проблеми із зором (до появи «сліпих плям»), плямистість особи, запалення слизових оболонок очей, задишка, надмірна пітливість, іноді - судоми, рідкий стілець, серцева і головний біль, бувають судоми . Триває описане самопочуття різну кількість часу, все залежить від індивідуального стану організму і тяжкості хвороби на даному етапі. Лікування ускладнюється. В основному прописують у різних варіаціях такі препарати: інгібітор ангіотензинперетворюючого ферменту (природні або синтетичні сполуки для лікування серцево-судинних захворювань), діуретики (сечогінні засоби; це можуть бути гіпотіазид, фуросемід, спіронолактон, индапамид), антагоніст кальцію (засоби, ефективні при спазмах коронарних артерій), бета-адренолокатори (зменшують кількість скорочень серцевого м'яза). Крім того, слід знизити виникнення джерел стресових ситуацій, відмовитися від сигарет та алкогольних напоїв, дотримуватися особливої ??дієти, про яку говорилося раніше. Гіпертонія у детей. дітей гіпертонія виявляється рідко. Першопричиною часто стає велике навантаження в школі. Але якщо дитяча гіпертонія і виявляється, то найчастіше тільки як наслідок захворювання ендокринної системи або нирок: практично завжди гіпертензія у дітей вторинна. Для різного дитячого віку існує свій регламент артеріального тиску: - у діток до одного року нормальне верхній тиск - 85/100 мм рт. ст., нижнє - 35/45 мм рт. ст; - від року до двох років-105/50 мм рт. ст; - від трьох до семи років - 110/63 мм рт. ст; - від восьми до шістнадцяти років-117/59 мм рт. ст. Наслідки захворювання Наслідки гіпертонії можуть бути серйозними. Найбільш страшне - це ризик виникнення інфарктів та інсультів, адже вони можуть стати навіть причиною інвалідності. Крім того, порушується робота нирок, псується зір, дихання стає утрудненим. Стінки судин стають товщими, спостерігається слабкість в кінцівках. Можливі тромбоз і крововилив. Якщо ви гіпертонік, залишок життя ви не проведете в лікарняному ліжку, будьте впевнені. Просто потрібно виконувати прості інструкції. У випадку, якщо тиск різко «підскочив», потрібно негайно викликати швидку допомогу. Потім напівсидячи розташуватися в ліжку або зручному кріслі, постаратися зігріти стопи ніг і гомілки. Це можна проробити допомогою ванночки для ніг, гірчичників, грілки. Також слід випити 30-35 крапель корвалолу, а на випадок сердечного болю - покласти під язик нітрогліцерин. Крім всього цього, рекомендується не їсти. Якщо відчуваєте ще й сильну пульсаційну головний біль, то допоможе сечогінний ліки, які вам призначив лікар. Щоб не траплялося непередбачених ситуацій, завжди тримайте під наглядом свій артеріальний тиск. Просто потрібно щодня його вимірювати за допомогою тонометра (або з фонендоскопом, або електронного). Перший складніше у використанні, але навчитися правильно з ним працювати дуже легко. До того ж, не дивлячись на те що електронний тонометр, безсумнівно, зафіксує тиск і пульс точніше вас, він дуже «повільний» і «довго думає». Звичайно, це не вимагає занадто великої кількості часу, але в критичній ситуації кожна секунда дорога. Тобто якщо вам потрібно буде терміново дізнатися точний А. Д., щоб зробити укол, за допомогою тонометра з фонендоскопом ви зможете зробити це значно швидше. Вимірювати тиск краще на двох руках, тому що воно відрізняється. Для бездоганності результату це потрібно проробляти по три рази для лівої і правої рук, і саме найменші показники будуть вернимі.Давленіе потрібно знижувати поступово. Якщо відразу сильно «збити» показники (а саме більше, ніж на 25% від рівня, що був на початку), то це тільки погіршить ситуацію. Також невірно думати, що, у разі виживання при індексі 150 на 95, він прийнятний для вашого організму і перенести його можна без прийняття медичних засобів. Хибна думка існує і по відношенню до медиків: доктор зобов'язаний вилікувати, а не опустити тиск до «робочих чисел». Відхилення від правил може бути у двох випадках: звужена ниркова артерія або тяжка ниркова недостатність. Народні засоби лікування гіпертонії Існує достатня кількість народних методів лікування гіпертонії. Безперечно, дієві чаї з різних трав, але лише на початкових фазах захворювання і лише в комплексі зі спортивними вправами і дієтою. Доведена користь часнику, тому його бажано їсти побільше. Також існує думка, що в разі гіпертонії корисний імбир. Стовідсотково це, звичайно, не доведено. Так відбувається частково тому, що саме захворювання - артеріальна гіпертонія мало виразно, а почасти - через індивідуального організму кожної людини. Однозначно можна сказати, що шкоди корінь імбиру точно не принесе ніякого, так що спробувати варто. Є й безліч повноцінних рецептів народних засобів по боротьбі з гіпертензією. Ось деякі з них. * Взяти 1 склянку меду (краще травневого: він найцінніший), 1 стакан соку білої цибулі, 50 грамів лимонної кірки (потрібно подрібнити). Все це потрібно змішати, закрити щільніше і помістити в прохолодне місце. Застосування - після їжі або до їжі - як зручніше. Вийшло ліки потрібно вживати тричі на день близько двох місяців. * В емальовану каструлю висипати насіння соняшнику (в обсязі десь 0,5 літра), залити туди ж 1,5 літра води (холодної), нехай кипить 2 години. Дати охолонути, зцідити водичку і пити один стакан отриманого відвару в день. * Одна ст. ложка дрібно нарізаного лимона, 1 ст. ложка журавлини і половина ст. л. подрібненого свіжого шипшини. Це все змішати зі склянкою травневого меду. Спосіб прийому - ранок і вечір по 1 ст. ложці. * Існує рецепт іншого плану. Приготувати з вечора склянку питної води. Вранці, як тільки ви прокинулися, помасажуйте пальцями голову, гарненько потягніться, встаньте і візьміть стакан з тією ж водою, підійміть його вгору. В іншу руку візьміть порожній стакан. Тримаючи руки вгорі, переливайте рідина зі склянки в склянку. Виконати цю роботу потрібно близько 30 разів. Все, що залишилося від склянки води - випийте. Спочатку руки, звичайно, будуть тремтіти, і вода буде проливатися, але поступово ви побачите результат. Проробляти таку нехитру операцію потрібно щоранку близько місяця. Треба чітко розуміти, що ніякий засіб не повинно бути застосоване без схвалення лікаря, адже у вас може виявитися елементарна алергія на якийсь із зазначених компонентів. Профілактика хвороби Профілактика гіпертонії повністю залежить від самої людини. В основі основ - психологічне спокій. Це пояснюється тим, що під час стресової («хорошою» чи «поганий») ситуації в організм потрапляє певна кількість адреналіну, який при надлишку провокує розлад у роботі нервової або кровоносної системи. Тому тримайте емоції в узді. Не варто сильно засмучуватися або впадати в істерику від щастя. Будьте здорові і бережіть себе! Відео