Набряклість ніг у вагітних: причини виникнення, діагностика та лікування

Вагітність-це щаслива пора для кожної жінки. Однак протягом дев'яти месяцевбудущую матусю супроводжує не тільки радість, але і ряд неприємних симптомів: нудота, печія, стрибки тиску, перепади настрою, набряклість і томуподобное. Як показує статистика, близько 80% вагітних страждає від набряків. Тому в даній статті ми поговоримо про те, чому з'являються набряки, як іхпредотвратіть і як від них позбавитися. Отечностьконечностей може виникнути у кожної людини. Найчастіше це проісходітлетом, коли рідина не встигає виводитися з організму. Також сільнаяотечность може свідчити про наявність різних захворювань, а також онарушеніі роботи серцево-судинної системи. При вагітності отечностьсчітается нормою. Загальні сведеніяоб набряках Отечностьможет з'являтися на всіх ділянках тіла: на обличчі, на ногах, на руках. Однакочаще набрякають саме ноги. У вагітних жінок, як правило, отеківознікают через порушення нормального відтоку лімфи і крові від нижніх кінцівок, через зміни водно-сольового обміну в організмі, через засгущенія крові, через затримку рідини в тканинах. Рідина в тканяхзадержівается тому, що вона потрібна як розчинник для протеканіямногіх процесів при формуванні та зростанні майбутнього плода. Вчасно вагітності виділяють чотири основні стадії у розвитку і проявленііотеков: поява набряків в області стоп і гомілок; поява набряків в нижній частині живота і в попереково-крижової області; поява набряків в руках і одутлість особи; поява загальної набряклості. Механізм іпрічіни появи набряків у вагітних Убеременной жінки затримка рідини в організмі може статися через такіхфакторов: при збільшенні ваги збільшується і навантаження на ноги; матка збільшується в обсягах і тисне на судини, внаслідок набрякають ніжніеконечності і область малого тазу; гормони виробляються у великих кількостях, що змушує організмзадержівать рідина в тканинах; набряки провокує вживання солоної і жирної їжі, а також сильна спека; дуже часто під час вагітності проявляються приховані захворювання нирок, сердцаі варикоз - вони провокують набряклість. Як беременнойженщіне самостійно діагностувати підвищену набряклість у себе? Невсі набряки помітні візуально, деякі носять прихований характер. Многіебеременние жінки помічають, що їм стали жати їх зручні туфельки або балетки, що постійно доводиться послабляти ремінці на босоніжках. Також нередковознікает дискомфорт при носінні обручки - воно погано знімається, залишає на пальці помітний слід або просто тисне. Крім того, за тиждень весувелічівается більш ніж на 500 грам. Уздорових дівчат під час вагітності набряки виникають ближче до вечора. Утромотечность майже непомітна, а під час нічного сну рідина распределяетсяравномерно по всьому тілу. Днем дівчина працює, ходить і знаходиться ввертікальном положенні. В результаті цього рідина накопичується в нижній частітела, особливо в ступнях і гомілках. Еслінадавіть на набряклу частину пальцем, то з'явитися ямка, яка буде медленновиравніваться. При цьому шкіра буде напруженою і блідою. Як врачіпроводят діагностика набряклості у вагітних жінок? Незважаючи на те, що набряклість - це нормальне явище під час вагітності, все ж варто звернутися до лікаря. Якщо ж набряки сильні і постійно беспокоятбудущую маму, то вона обов'язково повинна якомога швидше повідомити про етомсвоему гінеколога. Досвідчений лікар проведе огляд, з'ясує, чи немає серцево-судинних захворювань або патологій вен. Також лікар проведе і другіемеропріятія: зважить вас і порівняє результати в динаміці - це допоможе визначити, чи немає ліпревишеній ваги в надбавці, що може вказувати на приховані набряки; досліджує діурез за добу (порівняє кількість випитої рідини і виделенноймочі) - при нормальних показниках з організму повинно вийти три четвертівипітой рідини через сечу, а одна чверть через дихання і піт; береться аналіз сечі і перевіряється на вміст білка; вимірюється окружність гомілки в певних місцях - якщо цей показательувелічіться через тиждень більш, ніж на 10 мм, то це вказує на скопленіежідкості в тканинах; робиться волдирная проба - медсестра вводить в область на внутрішній поверхностіпредплечья тонкою голкою фізіологічний розчин в кількості 0,2 мл (прінормальних показниках пухир повинен розсмоктатися за годину); вимірюється кров'яний тиск, так як іноді при гіпертонії увелічіваетсяотечность тіла; робиться аналіз крові і кров перевіряється на тромбоутворення; при необхідності проводяться обстеження нирок і серця. Профілактика илечение набряклості у вагітних Впервую чергу необхідно регулярно відвідувати свого гінеколога, щоб він следілза протіканням вагітності. Якщо вас турбують набряки, обов'язково говорітеврачу про це. Також потрібно повідомити про судоми, поколювання в ногах, болях вного, оніміння та інших симптомах, якщо вони є. Всі ці симптоми могутуказивать на приховану набряклість. Хороший лікар обов'язково проведе нужниеісследованія і призначить лікування, щоб запобігти ускладнення від набряків. Врачірекомендуют вагітним дівчатам слідувати цим рекомендаціям, чтобипредотвратіть поява набряків і послабити їх прояв: Обов'язково необхідно контролювати кількість рідини, що надходить в організм. Треба брати до уваги не тільки чисту випиту воду, але і соки, чаї, рідкі страви, овочі та фрукти. Всього має бути в міру. На другому і третьемтріместре слід скоротити кількість споживаної рідини до 1,2-1,6 літрав добу. Найкраще вживати ті рідини, які затримуються вкровеносной системі і не проникають в тканини. Це кефір, молоко, свежевижатиесокі. Щоб втамувати спрагу можна з'їсти соковитий огірок, полуницю, ожину, журавлину, чорницю, смородину, скибочка дині або кавуна. Такі продукти хорошовиводят зайву рідину з організму і втамовують спрагу. Правильно харчуйтеся. Намагайтеся якомога менше вживати в їжу продукти, які викликають спрагу. До таких продуктів відносяться різні соління, ікра, оселедець, ковбасні вироби, маринади, солодощі, випічка, варення, цукерки, торти. Газована вода з різними підсолоджувачами також викликає спрагу. Жаренаяпіща може спровокувати набряклість, тому намагайтеся варити або тушітьблюда. У салати корисно додавати зелень кропу або заварювати його насіння, таккак вони добре виводять рідину з організму. Іноді лікарі призначають приймати вітаміни групи В для зміцнення стеноксосудов. Якщо вам доводиться багато сидіти, то щогодини вставайте зі стільця і ??немногоходіте, робіть легку гімнастику. Дуже важливо носити зручне взуття, безкаблуков. Якщо є можливість, знімайте взуття і робіть масаж ступень. Будинки робіть ванночки для ніг. Найкраще ванночки робити з відварів трав: ромашки, м'яти тощо. Також корисні ванночки з додаванням морскойсолі. Іноді лікарі, якщо є проблеми з судинами, рекомендують носити спеціальниечулкі, колготи і білизну, щоб знизити тиск на ноги і зменшити набряклість. Протягом дня рекомендується ходити хоча б по годині-дві, гуляти по свежемувоздуху. Увечері можна прийняти горизонтальне положення, а ноги витягнути вгору, щоб зменшити набряклість.